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こんにちは。

 

 

かなり私事な内容なのですが、

 

やっとと言うべきか

 

まだまだ道半ばではありますが

 

本日で禁煙１年を達成しました。

 

 

20年以上続いていた習慣が突然無くなる反動によって

最初の数日間は非常に吸いたい欲に負けそうになりましたが

１週間経過したあたりからは意外と余裕でした。

 

今日までのこの間に夢の中で喫煙すること数回、(笑)

吸ってしまった罪悪感と目覚めた瞬間の安堵感、

その後押し寄せるおいしかったなぁという満足感を味わう日々。

 

不思議なもので夢の中でもちゃんと味を覚えているんですよね。

 

 

とはいえ、百害あって一利なし。

 

肺がんをはじめ、様々ながんを引き起こす

最大のリスクファクターは喫煙によるもの。

 

健康が一番の節約です。

 

 

ちなみに、1年間禁煙した結果はこちら。

まずは約２週間、当初よりこの世に長く居られそうです。